ALMA SOCIAL

Numerosas investigaciones están poniendo de manifiesto que  la práctica de Mindfulness activa zonas cerebrales  que están implicadas en la planificación, en la memoria, en la concentración y en la ejecución de las tareas. Por el contrario, inhibe o relaja zonas que los niños con problemas de atención tienen sobre activadas, y por eso se distraen con cualquier cosa y saltan de una a otra actividad.  En este curso, aprenderás técnicas para lograr vivir de forma presente y enseñar presencia a los más peques que te rodean.  Con Mindfulness podrán: – Estar más presentes en el aquí y ahora, siendo conscientes de sus pensamientos, emociones y sensaciones, tanto agradables como desagradables – Aumenta la escucha activa y presente entre ellos. Los niños están más conectados con ellos mismos y, por tanto, también con los demás – Aumenta la empatía – Desarrolla su consciencia sobre la salud y del cuidado de su cuerpo – Incrementa la consciencia del cuidado del planeta y su respon