FORMACIÓN MINDFULNESS INFANTIL

Numerosas investigaciones están poniendo de manifiesto que la práctica de Mindfulness activa zonas cerebrales que están implicadas en la planificación, en la memoria, en la concentración y en la ejecución de las tareas.

Por el contrario, inhibe o relaja zonas que los niños con problemas de atención tienen sobre activadas, y por eso se distraen con cualquier cosa y saltan de una a otra actividad. 

En este curso, aprenderás técnicas para lograr vivir de forma presente y enseñar presencia a los más peques que te rodean. 

Con Mindfulness podrán:

– Estar más presentes en el aquí y ahora, siendo conscientes de sus pensamientos, emociones y sensaciones, tanto agradables como desagradables

– Aumenta la escucha activa y presente entre ellos. Los niños están más conectados con ellos mismos y, por tanto, también con los demás

– Aumenta la empatía

– Desarrolla su consciencia sobre la salud y del cuidado de su cuerpo

– Incrementa la consciencia del cuidado del planeta y su responsabilidad al respecto

– Disminuye la identificación con sus pensamientos

– Reduce el juicio hacia ellos y hacia los demás

– Acrecenta su tranquilidad y calma, aprendiendo a relajarse

– Facilita el enfocar su presente y su futuro hacia las metas deseadas

– Obtienen mayor equilibrio emocional y psicológico

No te pierdas esta oportunidad de formación. Crece y ayuda a crecer con Mindfulness.