PERDER LA CALMA...
“- ¿Existe alguna forma de medir las propias fuerzas espirituales? – Muchas. – Dinos tan sólo una. – Tratad de averiguar con qué frecuencia perdéis la calma a lo largo de un sólo día.” ANTHONY de MELLO.
MINDFULNESS EN BOLAÑOS DE CALATRAVA
Dentro de las actividades y prácticas Mindfulness para niños y niñas que hemos llevado a cabo este año tuvimos la gran suerte de contar con la iniciativa que desde el CEIP Virgen del Monte de Bolaños de Calatrava y la orientadora con el acuerdo del resto de profesores acordamos varias jornadas de relajación, respiración y meditación con los alumnos de Infantil y Primaria. Enmarcadas dentro de un interesante programa de hábitos saludables hábilmente coordinados por el profesor de E. F., tanto los alumnos cono sus familias participaron de estas sesiones en las que alcanzamos a practicar meditaciones con grupos de hasta treinta alumnos/as, todo un reto felizmente conseguido. Gracias al CEIP Virgen del Monte, a sus profesores/as, a su Equipo Directivo y de Orientación, que han creído en las técnicas de relajación y meditación, que han comprobado que no solo es posible sino muy efectivo, con beneficios para los alumnos, que son el objetivo central de estos programas. Una vez más ...
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