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LOS NIÑOS Y SU FORMA DE MEDITAR

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¿Qué espera de la meditación un niño? Cuando vemos la vida con ojos de adulto, no siempre tenemos la suficiente visión o esta carece de amplitud para captar y comprender a nuestros semejantes. Esto nos ocurre con nuestros padres, pareja, compañeros…Más si cabe en el caso de los niños y jóvenes.             Nuestras proyecciones, conceptos, experiencias condicionan enormemente esta capacidad, que nunca debimos perder, de ponernos en el lugar de los demás, de entenderlos y ayudarlos desinteresadamente.             Esto no es diferente en el mundo de la meditación y el yoga…             Aun cuando nos guste y hayamos descubierto su potencial de ayuda y transformación. ¿Cómo hacer a la hora de enseñar la meditación a los pequeños e inquietos niños entre 4 y 11 años?        ...
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CURSO/RETIRO DE YOGA EN VERANO 2017

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En los CURSOS-RETIRO estamos 8 días practicando y aprendiendo en un ambiente concentrado y libre de distracciones externas desde las 9 de la mañana comenzando con meditación, mantram, pranayamas y hasta las 21.00 horas que nos retiramos. Combinamos el estudio teórico-descriptivo con las prácticas que todo Curso de Yoga debe llevar y así lo entendemos desde esta Escuela en la que fomentamos la experimentación, el auto-descubrimiento, la escucha interior, el crecimiento personal y una grata sensación de aprender practicando, de vivir en primera persona todo lo aprendido. La alimentación al estilo yóguico, el ejercicio saludable, la respiración completa, el estudio de los textos sagrados y tradicionales dan como resultado una inyección de conciencia y el despertar a una vida plena, completa, bien vivida... Las asanas en adecuada combinación, los descansos convenientes, savasana integradora y recuperadora nos permiten ESTAR, SER, sin proyecciones ni ilusiones, en ...
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